Ipatinguense lança livro que une duas práticas milenares da humanidade – Yoga e Vinho

Com fortes raízes no distrito alemparaibano de Angustura, a professora ipatinguense de yoga Nívia Bezerra lança, no próximo sábado, dia 23 de maio, seu livro “WineYoga: Respire, Sinta e Celebre”, onde compartilha seu pensamento sobre a junção de duas práticas milenares da humanidade – a Yoga e Vinho – e os benefícios que essa junção podem trazer desde que haja equilíbrio. O lançamento acontecerá na Livraria Leitura, no Shopping do Vale, em Ipatinga, a partir das 16 horas, ocasião em que estará compartilhando e degustando sua experiência.

Bióloga especialista em saúde pública e meio ambiente graduada pela Unileste-MG, Nívia é professora da prática milenar originária da Índia que une corpo e mente através de posturas físicas (asanas), controle da respiração (pranayamas) e meditação, cujos benefícios incluem a redução do estresse e da ansiedade, o alívio de dores nas costas e o aumento da flexibilidade e do equilíbrio.

Sua graduação como professora e como terapêuta Ayurvédica se deu pela Escola Brahma Vidyalaya, com certificado no Brasil e Índia, tendo iniciado sua atividade na ciência milenar no município do Vale do Aço de forma voluntária e completamente natural, daí surgirem convites e propostas já que as aulas que  conduzia não serem consideradas tão tradicionais ou mecânicas.

Por ser uma apreciadora de vinho, Nívia resolveu unir as duas práticas milenares que podem até parecer opostas – Yoga e Vinho, onde reunia seus alunos, em especial mulheres, para yogar e degustar a bebida que está, para muitos, entre as mais antigas da história do mundo, conseguindo assim equilibrar ao mesmo tempo o bem estar e o prazer.

A partir do rumo que tomou sua trajetória profissional ao cuidado integral da mulher, integrando corpo, emoção e espiritualidade em práticas acessíveis profundas, eis que surgiu a ideia de escrever um livro dessa experiência prática, da escuta sensível e espiritual da mulher contemporânea.

“O auto-cuidado feminino pode ser vivido com consciência, suavidade e prazer, sem culpa, sem rigidez e sem afastamento da própria essência”, ressalta Nívia Bezerra sobre sua obra. “Daí, por que não aproveitar o momento de busca ao relaxamento na companhia de um bom vinho?”, enfatiza.

Abaixo, mais imagens da experiência que Nívia Bezerra divide, degustando um bom vinho, com suas alunas durante uma das muitas aulas que ministra semanalmente…

Fonte: Texto de Flávio Senra / Fotos: Nívia Bezerra